充分做好课前的准备工作，是上好体育室内课的先决条件，也是提高教师业务水平和教学工作能力的一项重要措施。由于教师的教年限，业务水平，和运动专长有所不同，在个人备课的基础上，加强集体备课，以便集思广益，取长补短，充分发挥集体的智慧和才能。例如，通过分工与合作，每一个任课老师完成一份体育基础理论教案，选编一组健康教学资料。搞好一套室内操的编排，再加上教学模型和教学图表等充分运用。初步建立起一套符合学校学生的实际情况，能为教学计划服务的有特色的室内课教案体系。