学习 目标 1.初步理解步频和步幅与跑速的关系 2能加快步频,加大步幅,跑完50米全程,发展速度素质3能积极参加,奋力进取 教学 内容 1跑:50米快速跑(6-5) 2游戏:冲过火力网 教学 重点 保持正确姿势,加快步频,加大步幅 教学 难点 动作协调快速 教学 过程 学练内容 教学过程设计 教学组织与要求 运动负荷 次数 时间 强度 开 始 部 分 1.课堂常规 1.体委整队 2.师生问好… |
教学内容1、走和跑:30米快速跑;2、游戏:看谁投得远。教学目标1、能知道快速跑的动作要求;能直到游戏名称和方法。2、能完成两臂前后摆动、前脚掌着地的快速跑,提高快速跑的技能;能完成肩上曲肘、用力挥臂的投掷动作。3、通过认真练习,从中获得动作正确、协调、快速的体验和乐趣;能按游戏规则进行游戏。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数一、二、三、常… |
教材1、快速跑2、小足球:运球练习教学目标知识目标:能字到快速跑时两臂前后摆动,前脚掌着地的方法和要求,能了解游戏的方法与规则。技能目标:能做出正确姿势的快速跑,跑的轻松、自然,通过自我模仿和体验,能做出正确的投掷动作。情感目标:能自觉、认真锻炼,练习中互相帮助,积极进取。教学顺序时间教师活动学生活动次数课堂常规准备快速跑15171、观察学生整队情况,向学… |
教学内容1、走和跑:30米快速跑;2、游戏:看谁投得远。教学目标1、能知道快速跑的动作要求;能直到游戏名称和方法。2、能完成两臂前后摆动、前脚掌着地的快速跑,提高快速跑的技能;能完成肩上曲肘、用力挥臂的投掷动作。3、通过认真练习,从中获得动作正确、协调、快速的体验和乐趣;能按游戏规则进行游戏。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数一、二、三、常… |
一 年级 第22、次体育课教案 教材1、跑直线2、红旗绿旗教学目标知识目标:能知道沿地面上的窄道跑的方法,知道游戏的方法,懂得规则和要求。技能目标:能做到沿窄道自然放松快速跑、跑成直线,能辨别信号,迅速地做出判断,快速起跑。情感目标:通过讨论,丰富学生的想象力。教 学顺 序时间教 师 活 动学 生 活 动次数常 规准 备活 动直线跑1517观察学生整队情况。向学生问好。宣… |
学习阶段:水平二 学习目标:1、运动技能:初步掌握站立式起跑的动作方法2、 心理健康:在体育活动中努力的表现自我学习内容:1、跑:加速跑 2、游戏:偷渡岗哨学习步骤:一、导入新课1、教师宣布上课内容2、队列练习:向后转3、小游戏:包、剪、锤二、热身1、体委带领学生进行慢跑1、小活动三、跑:加速跑1、分组依次进行自然跑2、站立式起跑练习3、教师提问:“怎样才能跑得快… |
学习阶段水平二总课时七教学目标1.通过教师讲授与示范,了解武术锻炼对身体的好处,对学习武术有较高的热情与兴趣2.说出所学武术动作的术语,掌握基本手型、步型和五禽戏中仰脖鹿、斜飞鹤的动作及自编武术套路(长拳)单个动作3.通过反复学练,强化对动作方向、路线的的记忆,提高身体的灵活性,发展协调、柔韧等身体素质4.树立正确的习武观念,体验习武的艰辛与集体练习的乐趣。… |
五年级跳跃单元计划1、能知道立定跳远、跳远的动作方法和要领。 2、能做出立定跳远、跳远的动作。 3、对跳跃练习感兴趣,能主动参与,敢于自我表现。4、发展力量、协调等身体素质,养成良好的平衡能力和跳跃能力重点:双脚有力蹬地向前、向上跃起,双脚同时落地。 难点:上下肢协调配合,落地轻巧。 (立定跳远) |
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