何成刚博客 |
体思组何成刚老师教研课 ——跑——高抬腿跑 发布时间:2014/6/6 15:11:07 作者:何成刚 点击:13206 学习阶段:水平二 学习目标:1、向同伴展示学过的动作 2、知道原地高抬腿的动作术语 3、能说出高抬腿跑的动作要求。 4、能掌握上体正直、大腿高抬、步幅小、频率快的高抬腿跑动作。 学习内容:跑——高抬腿跑 游戏——推小车 学习步骤: 一、激发兴趣阶段 1、体委整队,师生问好 2、教师宣布本课内容 3、队列练习: 二、跑——高抬腿跑 重点:上体正直、大腿高抬、步幅小、频率快。 难点:用正确的动作快速前进。 1、下肢练习 2、原地摆臂练习 3、教师讲解动作方法 4、小组讨论后,按教师介绍的方法练习试做 5、教师巡视提示重难点 6、继续练习 7、小组展示 游戏——推小车 1、教师介绍游戏方法 2、自由结合小车 3、试推小车 要求:安全第一,不得将同学有意地拉倒在地,“故障车”不得上路。 4、进行游戏 5、教师总结 三、愉悦身心阶段 1、放松练习 2、教师小结 3、布置作业:高抬腿跑15m×2 4、下课
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