教

学

目

标

1、了解30米快速跑的正确姿势和要求，能掌握用前脚掌着地的快速跑。

2、练习中能表现出果断、顽强、勇于向前的精神。

3、让学生了解游戏名称、方法和规则。熟练地在奔跑中做出交换物体的动作

4、游戏中相互配合与鼓励，体会成功的喜悦

5、能积极参与换物赛跑练习，勇于自我表现。

内容

走跑：30米快速跑　 游戏：换物赛跑

课型

活动参与

教学步骤及内容

教学方法及手段

1、  常规教学

30米快速跑

3、游戏：换物赛跑

4 放松小结：

1、集合整队，检查常规要求

2 介绍课的内容

3 分组做自然快跑，注意前脚掌着地和摆臂动作的协调。

*分组在教师统一指挥下练习，体验30米全程快速跑。

4 指导学生在统一信号下依次进行站立式起跑的30米跑练习。

1 讲解换物赛跑游戏名称、方法和规则。熟练地在奔跑中做出交换物体的动作

2 在游戏中能与同伴相互配合与鼓励。