教学

　　内容

　　1、跳跃：蹲踞式跳远

　　2、游戏：跨跳接力赛

课 次

　　6--3

　　教学目 标

　　1、能初步掌握起跳后腾空成蹲踞式姿势基本技术动作

　　2、在跳跃游戏中能尊重与关爱运动能力弱的同伴

　　教学重 点

　　能初步掌握起跳后腾空成蹲踞式姿势基本技术动作

教 学难 点

　　能在协调做出起跳后腾空成蹲踞式姿势基本技术动作

　　教学过 程

教 学 内 容

教 师 活 动

学 生 活 动

运动负荷

次数

时间

强度

开

始

部

分

　　基

　　本

　　部

　　分

　　一、课堂常规

　　1、体委整队

　　2、师生问好

　　3、宣布本课内容

　　4、安排见习生

　　二、热身练习

　　1、小游戏“喊数抱团”

　　2、热身操

　　A、头部运动

　　B、扩胸运动

　　C、体转运动

　　D、腹背运动

　　E、压腿

　　F、腕踝关节

　　三、跳跃：蹲踞式跳远

　　四、游戏：跨跳接力赛

　　五：放松小游戏

　　反口令游戏

　　1、上课

　　2、听取体委报告

　　3、检查人数

　　4、宣布本课内容

　　5、提出本课要求

　　1、教师讲解、示范游戏规则，带学生练习

　　2、发出口令，做出示范，带学生做操，积极热身

　　3、着重强调腕踝关节的重要性，及热身的本体感受，注意讲述热身前后感受的对比，教授如何判断是否充分热身

　　1、图示、讲解腾空后成蹲踞式的动作要领，让学生初步了解空中动作变化过程。

　　2、集体练习上一步屈膝团身跳动作，提示学生膝向前靠，空中保持蹲踞姿势

　　3、每组一床大垫子，要求组长带领组员练习助跑5-7步起跳成腾空步

　　4、组织学生集体练习，逐个展示，评价腾空时动作完成的情况

　　1、教师讲解、示范游戏规则

　　2、学生尝试性练习

　　3、分组比赛

　　4、师生总结游戏情况，继续比赛

　　1、教师讲解游戏规则、并示范

　　2、学生尝试性练习

　　3、组织学生进行游戏

　　4、表扬优秀学生及小组

　　1、有身体不适的向老师提出。

　　2、注意力集中，准备上课

　　3、听清楚本课内容及老师讲的要求，并下决心努力去做。

　　1、学生认真听讲解，并能认真完成小游戏

　　2、认真看示范，跟随老师一起练习

　　3、积极热身，充分活动各个关节

　　4、注意老师讲授的重点，体验踝关节热身前后的本体感受。对踝关节是否充分活动有自己的初步判断。

　　组织：四列横队，面向老师

　　1、通过观察图示，了解跳跃后空中成蹲踞式姿势的动作变化过程

　　2、随教师口令练习上一步屈膝团身跳动作，体验空中成蹲踞式姿势的身体感受。

　　3、在组长带领下，进行助跑5—7不蹲踞式跳远练习。同学们互相观察、纠正，进一步理解、掌握起跳后腾空成蹲踞式姿势的动作要领

　　4、听信号每组按顺序练习，一个个展示，对自我展示充满自信。

　　1、学生认真听教师讲解，看示范

　　2、积极参与尝试游戏

　　3、积极参加游戏

　　4、共同总结比赛情况，分享经验，继续比赛

　　1、认真听讲解和看示范

　　2、积极参与到游戏中

　　3、团结协作，争取本小组获得优异成绩

　　4、认真听教师的表扬及评议

　　3-4

　　4

　　×8

　　15-2

　　0

　　6-8

　　4-6

　　3

　　1

　　3

　　2

　　1

　　中

　　中

　　中大

　　中大

　　小

结

束

部

分

　　六、下课

　　1、总结本课

　　2、布置作业

　　3、师生再见！

　　1、总结本课，表扬表现好的学生

　　2、布置作业

　　3、师生再见！

　　1、在放松中听老师总结本课，对获得表扬有憧憬

　　2、听清作业

　　3、向老师再见！

　　教学效果预计

　　场地器材

　　课后记录

　　练习密度：

　　平均心率：