————30米加速跑

发布人：李月龙  发布时间：2011/5/13 9:08:32

　　学习阶段：水平二　  　　　　　　　　　　　　　　　　 

　　学习目标：1、运动技能：初步掌握站立式起跑的动作方法

　　2、 心理健康：在体育活动中努力的表现自我

　　学习内容：1、跑：加速跑　 2、游戏：偷渡岗哨

　　学习步骤：

　　一、导入新课

　　1、教师宣布上课内容

　　2、队列练习：向后转

　　3、小游戏：包、剪、锤

　　二、热身

　　1、体委带领学生进行慢跑

　　1、小活动

　　三、跑：加速跑

　　1、分组依次进行自然跑

　　2、站立式起跑练习

　　3、教师提问：“怎样才能跑得快？”

　　4、学生回答后，教师总结

　　5、示范加速跑的动作

　　6、分组依次进行练习

　　四、游戏：偷渡岗哨

　　1、教师向学生描述岗哨的意义

　　2、介绍游戏的方法、规则

　　3、与几位学生表演偷渡岗哨的游戏过程

　　4、集体进行游戏练习

　　五、总结、放松

　　1、总结本课学习的内容

　　2、放松

　　3、师生再见！体委收还器材。

　　课后记载：