————五年级跳跃单元

发布人：李月龙  发布时间：2011/3/25 8:41:01

　　

五年级跳跃单元计划

　　1、能知道立定跳远、跳远的动作方法和要领。

2、能做出立定跳远、跳远的动作。

3、对跳跃练习感兴趣，能主动参与，敢于自我表现。

4、发展力量、协调等身体素质，养成良好的平衡能力和跳跃能力

重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。

难点：上下肢协调配合，落地轻巧。 (立定跳远)