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心理课——拥抱生命

作者:李磊 发布时间:2022/5/31 13:54:26



拥抱生命

同学们好!请坐

今天我们来上一堂心理健康课曾经有一位法国思想家罗曼.罗兰说过:世界上只有一种英雄主义,那就是了解生命而且热爱生命的人。一个生命的诞生,就要面对如何成长,如何懂得生命的意义,让我们从这课开始,打开生命大门,了解生命

一、暖心坊

1、请同学们打开课本第65页,默读情景一 情景二

2、谁能简要地说一说里面的故事内容,邀请1个

两个故事给你的感受是

3、人的出生和生命的终结,这是人生命的一个过程,今天我们一起来探讨下生命过程。

我们有没有设想过自己能活到多少岁,下面我们一起来玩个小游戏,尝试来画一画我们自己的生命线

4、请看黑板,0代表出生那天,这里写下离开这个世界的岁数,根据我家族情况我大概能活到90岁,我现在的年龄大概在这个位置,到目前为止让我最开心的事情有考取南京师范大学并顺利毕业、在金中实小大家庭上班等等,回顾之前让我难过伤心的事情就是奶奶去世、家人的生病住院等等

5、下面请小组长下发信封里的纸,拿到纸后请你写下你预估的岁数并标注出自己的年龄位置,随后在线上写令你开心的3件事,在线下写让你难过的3件事情,在6分钟之内完成,写完后请静静地等一等其它同学写完。

6、播放背景音乐(巡视)好,下面请跟你的同伴分享,有没有同学愿意跟大家分享,我们的人生是丰富多彩的,每个人遇到的开心和难过的事情都不一样,幼儿园的小朋友又会有哪些开心的和难过的事情呢?让我们一起来看两段小视频

7、在看的过程中,老师看到有的同学在笑,在你看来他们所关注的有的事情对你来说都已经不算什么事,或许还有一些事情目前还伴随着你,你的伤心和难过都会随着时间的推移,慢慢地变得模糊,对于很多事情你也有了自己的判断和想法,这就是你在成长过程中的蜕变

8、我们的人生之路还很长,60年、70年、80年甚至更长,在这么长的时间里,有什么事情是你想要去做、想要完成的?

9、请你选择其中的6件事,这6件事是你发自内心的认为是你最应该去做、最必要做、最值得去做的事情,请用最简短的语言快速地写下来(播放音乐)

10、请组内轮流分享

11、同学们,假如你现在只有一半年龄可以存活,无力实现所有的事请您划掉其中两件

12、假如你现在只剩一半的一半年龄,你只能做好2件事,请你再划掉两件事,划掉的事情将与你无缘

13、假如你现在只剩一个星期的时间了,你现在能做好的就只有一件事,请您舍弃一件,哪怕是你不愿割舍的,它将永远无法实现

14、在刚才的删减过程中,老师看到了你们的煎熬、伤心难受,难以抉择,是的,生命正是由这样的得和失构成的,现在的你们还很年轻,未来的路还很长,你可以通过自己的努力得到你想要的东西和生活

随着我们年龄的增长,我们会失去爸爸妈妈、失去亲人、失去一个健康的身体,逐步衰老,走向暮年,走向死亡

生命就是这样在不断的成长和衰老,所以我们要在有限的生命里去寻找生命存在的意义,让我们活的更有价值

16、如果此刻你已走到生命的最后时刻,回过头看看你留下的那一件事和被你删减的那些事件,你有什么感受、有什么想说的

17、请以“生命,我相对你说”开头写一段话

三、成长苑

生命对每一个人来说都只有一次,她是可贵的,更是神圣的。死亡是生命过程中不可分割的一部分,我们要坦然接受生命的逝去,我们应当珍惜生命,拥抱(出示板书——拥抱两个字在生命前)生命,体验生命的精彩,感受与别人共存的幸福,通过努力创造我们生命应有的价值。

 

如果老师再给你一张白纸,你又怎么抒写、规划你的生命呢?



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